您不想做事的时候该干些什么

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  俺们都有过这样的情况:开始某个项目时兴奋非常,如达成目标或者改变习惯。俺们很想成功并制定了完成节点。但很多时候,当初的喝彩趋于平静时,俺们失去了热情并感觉自己什么也不想干了。
  
  这并不意味着俺们都是糟糕的人,无法坚持到底。俺认为很多时候都是俺们给自己过多的期望,定下了不切实际的目标和节点。当您失去热情并感觉自己什么都不想干的时候,您应该记住以下几点。
  
  1、接受您的不完美。俺们都是人,俺们总是犯错。这也是好事,否则俺们怎样才能从中吸取教训?不要对自己要求太高。俺们有时充满动力,而有时俺们仅仅是比充满动力的时候少了一点点干劲。听取它,接受它,不要苛责自己,并继续前进。
  
  2、从小处开始着手。有时您感觉自己什么也不想干是因为存在一些阻碍您前进的阻力。从小处开始着手。列一张清单,把您十拿九稳能做的事都列在这个单子上。从清单上挑一件小事开始,这样您就离您的目标又近了一小步。这些事情应像整理您的运动服或者整理您头脑风暴得到的想法那么简单易做。除非您的事情进展顺利,否则您可以找这些小事做来恢复您前进的动力。
  
  3、回想您的动机。您开始做某件事都是有原因的。回忆这些原因,这些都是您朝着某个目标奋斗或者改变您的习惯背后的动机。列出您的动机,并将其放在您面前,使您每次看到这些原因您都能想到您的动机。
  
  4、重新评估。当您重新看到这些原因后,您有时可能意识到您的境遇发生了改变。您的目标和计划可能随着您的条件的改变而变得不再恰当。(励志文章  www.lizhilu.cn)如果是这样,放弃那目标吧。若那目标对您或者您新的发展方向不再相符,那么有始无终并不是什么错事。您中途放弃与您盲目坚持相比,您的负罪感要少些。
  
  5、把握方向。动力有涨有落,时强时弱,这很正常。重要的事是要把握方向。您离正确的方向越远,就越难返回。拿写作做例子,若您不想写东西的时候,请尝试一下简单的头脑风暴,您可能会发现新的灵感,或者修改原来的草稿。您没有必要想着在一个下午就搞定一个章节或者创造一个新故事。做些小事,但要把握方向。
  
  6、改变环境。如果您突然觉得不想做任何事,试着换换环境。您在地下室写作?试着到楼上,坐到明亮的窗前。在您的卧室画画?试试去车库,或者到空气新鲜的户外。仅仅是换个地方就能激发很多的创造力。
  
  当您不想做任何事情的时候,您做什么让自己能继续?

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